SUPERFOOD a konyhában-Ételek a természet legcsodálatosabb élelmiszereiből

April 11, 2019

Julie Morris - SUPERFOOD a konyhában-Ételek a természet legcsodálatosabb élelmiszereiből

Letölteni SUPERFOOD a konyhában-Ételek a természet legcsodálatosabb élelmiszereiből könyv ingyen pdf, epub, mobi, rtf és fb2

A SZUPERTÁPLÁLÉKOK EGYSZERŰ HASZNÁLATA A KONYHÁBAN

Az ősi civilizációk évezredek óta fogyasztják a vitalizáló ételeket, a magvakat, a gyümölcsöket, a zöldségféléket, kiváló gyógyító és energetizáló hatásuk miatt. Mi, a nyugati világban azonban még csak most kezdjük tudatosan beépíteni étrendünkbe. Már éppen ideje volt! Miért ne használnánk a konyhánkban azokat a természet adta nyersanyagokat, amelyek által egészségesebb, hosszabb életet élhetünk?

,,Van valami különleges ezekben az ételekben… olyasfajta energia rejlik bennük, amely szinte már az első falatnál kiérezhető.”

Julie Morris kiváló munkát végzett a szupertáplálékok hasznosításában. A könyvben száznál is több receptet, valamint összefoglalót találunk mindegyik szupertáplálékról (beleértve történetét, jótékony hatását, felhasználását és ízét).
Az aprócska chia magtól az inka mogyoróig, a spirulinától a goji bogyóig, a macaportól a kakaóig… ezek a földkerekség legtáplálékdúsabb ételei. A SUPERFOOD gyakorlati megtapasztalása immár csupán karnyújtásnyira van tőlünk.
Ezek a kizárólag növényi alapú táplálékok jótékony hatást gyakorolnak testünkre és szellemünkre. Mindenféle bűntudat nélkül fogyaszthatjuk őket, még az ínycsiklandozó desszerteket is!



A szerzőről

A könyveivel a New York Times sikerlistájának élén álló Julie Morris szakács, író, oktató és a növényalapú élelmiszerek és szupertáplálékok szószólója. A Los Angelesben élő Julie sokat utazik, hogy megossza a táplálkozástanban megszerzett értékes tudását. A The Wall Street Journal, a GQ és a Women’s Health Magazine, valamint számos gasztronómiai cikk idézte gondolatait. Több SUPERFOODdal foglalkozó könyvet írt, az ezekben megtalálható receptek és táplálkozási tippek könnyen megvalósítható és jól követhető, egészséges életmódot ajánlanak.




SUPERFOOD a konyhában-Ételek a természet legcsodálatosabb élelmiszereiből

Könyv adatok
Cím: SUPERFOOD a konyhában-Ételek a természet legcsodálatosabb élelmiszereiből

Szerző: Julie Morris

Kiadó: Édesvíz Kiadó

Oldalszám: 248 oldal
Megjelenés: 2016. március 02.
Kötés: Kartonált
ISBN: 9789635295357
Méret: 230 mm x 190

Olvasni online SUPERFOOD a konyhában-Ételek a természet legcsodálatosabb élelmiszereiből könyv ingyen

comments powered by Disqus