Kardio harcosoknak

April 11, 2019

Martin Rooney - Kardio harcosoknak

Letölteni Kardio harcosoknak könyv ingyen pdf, epub, mobi, rtf és fb2


Radikális fogyás és izomtömeg-növelés 12 hét alatt!

Ki akarsz lépni a fitnesztermek mesterkélt világából? Divattrendek követése helyett egy természetesebb és egészségesebb életforma a célod? A külsőségeknél fontosabbnak tartod a kirobbanó erőt, a masszív állóképességet és a remek közérzetet? Hozd ki magadból a benned szunnyadó harcost!

A világszerte elismert edzésszakértő, Martin Rooney azért dolgozta ki a Harcosok Kardioedzése rendszerét, hogy bárki élvonalbeli sportolóvá válhasson. Módszere segítségével olyan elképesztő hatékonysággal égetheted a zsírt és építhetsz izmot, amiről korábban álmodni sem mertél - ráadásul úgy, hogy tested a legembertpróbálóbb helyzetekben is a téged fog szolgálni!

- 12 hetes, komplett táplálkozási és edzésrendszer
- Több száz metabolikus gyakorlat
- Több tucat izgalmas edzésprogram, köztük hurrikánok, komplexek, saját testsúlyos és erősítő köredzések
- Hatásos bemelegítések és prehab technikák a sérülések megelőzésére
- John Berardi táplálkozási szakértő által kidolgozott táplálkozási program, amely a Warrior-20 fogyást támogató és izomnövekedést elősegítő étrendjén alapul
- A kardiovaszkuláris edzettséget és edzéstechnikákat megalapozó kutatások legújabb, megdöbbentő eredményei

MARTIN ROONEY nemzetközileg elismert hacművészeti és edzésszakértő, a Parisi Speed School atlétaképző edzésstratégiai tanácsadója. Különböző programjaiban több mint félmillió sportoló vett részt, emellett több száz sportolót készített fel az UFC, az NFL, az NBA, az MLB, a WNBA és az egyetemi divízió I-es küzdelmekre, illetve az olimpiai játékokra.



Kardio harcosoknak

Könyv adatok
Cím: Kardio harcosoknak

Szerző: Martin Rooney

Kiadó: Jaffa Kiadó

Oldalszám: 416 oldal
Megjelenés: 2016. február 05.
Kötés: Kartonált
ISBN: 9786155492884
Méret: 235 mm x 165 mm x 200 mm

Olvasni online Kardio harcosoknak könyv ingyen

comments powered by Disqus