Viszlát, kilók! Helló, zsír! - Tartós fogyás és életerő titka

April 11, 2019

Hyman, Mark - Viszlát, kilók! Helló, zsír! - Tartós fogyás és életerő titka

Letölteni Viszlát, kilók! Helló, zsír! - Tartós fogyás és életerő titka könyv ingyen pdf, epub, mobi, rtf és fb2

Itt az idő, hogy eloszlassuk a tévhiteket és megállítsuk a zsírfóbiát! Indul a zsírdiéta az egészségesebb életért és karcsúbb testért!
Dr. Mark Hyman amerikai orvos forradalmian új étrendjét hosszas tudományos kutatómunka alapján állította össze. Könyvében közérthetően mutatja be, hogy nem a zsírfogyasztástól hízunk el; sőt, minél több zsírt fogyasztunk, annál több zsírtól szabadulunk meg, és annál jobban érezük magunkat a bőrünkben.
A pegán diétaként ismertté vált étrend lényege, hogy a zöldségek és húsok mellett valóban hasznos zsírféléket fogyasztunk, mint például a tojás, az olajos magvak, az avokádó vagy az olívaolaj. Évtizedek óta rettegünk a zsíroktól, de ez a beidegződés teljesen indokolatlan. Dr. Hyman zsírdiéta programjának segítségével nemcsak csökken a súlyunk, és javul a közérzetünk, de olyan betegségeket is megelőzhetünk, mint a cukor- és szívbetegség, a demencia vagy a rák.
A könyvből gyakorlati útmutatást, bevásárlólistát, pompás recepteket és tanácsokat kapunk egy olyan fogyókúrához, mely egyszerre tesz jóllakottá és egészségesebbé.

Viszlát, kilók! Helló, zsír! - Tartós fogyás és életerő titka

Könyv adatok
Cím: Viszlát, kilók! Helló, zsír! - Tartós fogyás és életerő titka

Szerző: Hyman, Mark

Kiadó: Bookline Könyvek

Oldalszám: 512 oldal
Megjelenés: 2017. március 30.
Kötés: Kartonált
ISBN: 9789634331056

Olvasni online Viszlát, kilók! Helló, zsír! - Tartós fogyás és életerő titka könyv ingyen

comments powered by Disqus